Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona?

Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona?

Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona?
 31 Tháng 03 2020 2709 Đăng bởi 123TaDi

Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona?

Thực phẩm không sử dụng trong mùa corona là gì? Tình hình dịch bệnh Covid-19 hiện đang là mối lo ngại hàng đầu không chỉ của người dân Việt Nam mà trên toàn thế giới. Việc bảo vệ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng vì thế mà cũng được đặt lên hàng đầu. Để phòng chống hiệu quả dịch bệnh Covid-19 thì bên cạnh việc đảm bảo vệ sinh sát khuẩn, bạn tuyệt đối không nên đụng đũa tới những thực phẩm nào! Cùng tìm hiểu nhé!

Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona

Xem ngay: Nên ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch chống lại COVID-19?

Theo lời khuyên của Bộ y tế, những món ăn không nên sử dụng trong mùa dịch bao gồm các thực phẩm tái sống, thực phẩm không rõ nguồn gốc, thịt thú rừng hoang dã,.... bởi đây là những thực phẩm có nguy cơ mang nhiều mầm bệnh có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Không nên sử dụng nước chưa đủ sôi, khi nước chưa đạt 90 độ C thì hàm lượng halogenated hydrocarbon tăng lên 177 mg vượt quá mức cho phép đến 2 lần. Nếu uống nước chưa đun sôi sẽ tăng khả năng ung thư trực tràng, ung thu bàng quang. Và nguy cơ tiếp cúc dịch bệnh cũng tăng cao. Chính vì thế bạn chỉ nên uống nước sôi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

Các quy tắc ăn uống trong mùa dịch covid-19

Hiện nay, trong tình hình dịch bệnh nguy hiểm, viện dinh dưỡng đưa ra các hướng dẫn về chăm sóc dinh dưỡng hợp lý, vệ sinh an toàn thực phẩm để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Điều đó sẽ giúp cho việc phòng chống dịch bệnh một cách hiệu quả hơn.  Một trong những tiêu chí hàng đầu góp phần quan trọng giúp cơ thể con người giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh là vệ sinh an toàn thực phẩm.  Ăn uống đúng cách sẽ góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ miễn dịch của bạn và giúp tránh được những nguy hại nhiễm bệnh dịch covid-19.

Nên ăn nhiều các loại rau củ quả tươi

Thực phẩm không nên sử dụng trong mùa dịch Covid-19 Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona

Việc ăn nhiều rau củ quả tươi sẽ giúp cung cấp cho cơ thể các chất khoáng và vitamin, những nguyên liệu cực kỳ quan trọng trong quá trình hoạt động tích cực của tế bào miễn dịch.

Cung cấp đầy đủ các chất đạm thiết yếu

Trong cơ thể con người, các kháng thể ( IgM, immounoglobulin-IgA,.....) được làm từ chất đạm và hệ miễn dịch thì luôn cần chất đạm thiết yếu mà cơ thể không thể nào tự tổng hợp được. Thực phẩm không nên sử dụng trong mùa dịch Covid-19 Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona

Các thực phẩm giàu chất đạm bạn nên ăn thường xuyên: sữa, trứng, cá béo, thịt trắng, đậu hũ, thịt heo,....

Ăn đa dạng thực phẩm và đủ nhu cầu cơ thể

Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona Những thực phẩm không sử dụng trong mùa corona

Trong thời gian này chúng ta nên ăn đa dạng thực phẩm vì trong mỗi loại thực phẩm sẽ có các chất dinh dưỡng khác nhau, giúp chúng ta luôn đủ chất và sức đề kháng giúp đẩy lùi bệnh tật.  Trên đây, Thiên Nhân Travel đã chia sẽ cho bạn những thực phẩm nên tránh và những thực phẩm tốt bạn nên sử dụng trong mùa covid-19. Chúc các bạn khỏe mạnh và hãy giữ sức khỏe, vệ sinh cá nhân để tránh bị nhiễm bệnh nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Chia sẻ:
Bài viết liên quan
Trại Hè 2024 - Thách Thức Tư Duy Khai Phóng Tiềm Năng Cho Trẻ
 26 Tháng 03 2024

Hãy cùng VIETUP trải nghiệm Trại hè Song ngữ - Chương trình huấn luyện "Thách thức tư duy và khai phóng tiềm năng" tại...

Một số lưu ý cho Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024
 03 Tháng 04 2024

Sở Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) vừa hướng dẫn công tác tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024 trên địa bàn tỉnh. Trong...

Cách phục hồi hư tổn cho làn da cháy nắng
 21 Tháng 04 2024

Bị cháy nắng gây xạm, đen da, thậm chí làm bỏng rát, nám da. Tham khảo các cách phục hồi làn da cháy nắng đơn giản và...

Khám phá Viện Hải Dương Học Tại Nha Trang
 19 Tháng 03 2024

Viện Hải Dương Học Nha Trang là một địa điểm không thể bỏ qua, nơi mang đến cho du khách trải nghiệm thú vị và kiến thức...

10 hang động đẹp nhất thế giới: Sơn Đoòng xếp thứ 6
 20 Tháng 03 2024

Hang Sơn Đoòng (Quảng Bình, Việt Nam) được xếp hạng thứ 6 trong 10 hang động đẹp nhất thế giới, theo tạp chí du lịch...

Chính thức ngừng phát thanh tại sân bay Cam Ranh từ ngày 16-11
 17 Tháng 11 2020

Từ ngày 16-11, Cảng hàng không Quốc tế Cam Ranh (tỉnh Khánh Hòa) ngưng phát thanh thông tin chuyến bay tại nhà ga quốc...

© 2020 123tadi.comThiết kế và phát triển bới Sweetsoft JSC
server-notice